קבוצת יחסים בין-אישיים
קבוצת יחסים בין-אישיים מאפשרת לכל אחד ממשתתפיה לעבוד על נושאים שהוא חש שדורשים תשומת לב, השקעה ועבודה בחייו האישיים ושהיה רוצה לראות בהם שנוי וצמיחה. נושאים כגון: עבודה על מערכות יחסים אישיות, יכולת להיות בקשר זוגי, ניהול יעיל ונכון של מערכות יחסים בעבודה עם קולגות, יכולת לשלוט בכעסים, להתגבר על ביישנות וחסימות בתקשורת, עבודה על פחדים וחרדות או תחושת תקיעות וחוסר מימוש- על כל הנושאים הללו ועל נושאים נוספים כדוגמתם ניתן לעבוד בקבוצה.
כיצד הדבר מתבצע? הקבוצה מורכבת בדרך כלל משמונה עד חמישה עשר משתתפים ומנחה שהוא בעל מקצוע מוסמך. כל משתתף מביא את עולמו הפנימי ואת התכנים שמעסיקים אותו ומדבר על עצמו כראות עיניו ובקצב שנכון לו. בהדרגה המשתתפים לומדים להכיר אחד את השני ובין חברי הקבוצה נוצרים דיונים, היכרות והיסטוריה משותפת. הדרך שבה כל משתתף מביא את עצמו לקבוצה מלמדת בעצם כיצד הוא פועל בחייו האישיים ובהדרגה נחשף האופן בו הוא מתקשר מול אנשים אחרים ומול הסביבה. אנשים בקבוצה מגיבים לאופן בו חבריהם פועלים ונוצרת דינמיקה קבוצתית בין המשתתפים. תפקיד המנחה לנווט את הדינמיקה הזו ולכוון את המשתתפים למקום שמאפשר להם להשתמש בחומר הגלם שעולה בקבוצה בכדי ללמוד על עצמם ולראות האם הם יכולים לקבל תובנות חדשות לגבי עצמם וללמוד מהחווייה הקבוצתית לגבי חייהם האישיים. בסופו של דבר מטרת הקבוצה היא להשתמש בחוויות קבוצתיות בכדי לצמוח בחיים האישיים ולשנות דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות שהאדם התרגל לפעול בהם במשך השנים ושעוצרים אותו מלחיות חיים מאושרים ומלאים יותר.
מה היתרונות בהשתתפות בקבוצת יחסים בין אישיים? ההשתתפות בקבוצה מאפשרת לכל משתתף להרחיב את ההיכרות שלו עם עצמו ולקבל אינפורמציה חשובה לגבי הדרך שבה התנהגותו משפיעה על אנשים אחרים. לדוגמא, כאשר המשתתפים מסבירים למשתתף שהוא נחווה כמתנשא, כמנותק ותוקפני והוא לא ראה זאת וחשב שהוא בסך הכל אומר לאנשים מה שהוא חושב עליהם בצורה ישירה, הוא יכול ללמוד שיעור יקר ערך על מה גורם לאנשים להתרחק ממנו ולא להפתח אליו כפי שהיה רוצה. כמו כן היכולת לחלוק עם אנשים נוספים מחשבות, לבטים והתלבטויות מאפשרת לאוורר את התכנים האישיים של כל משתתף ולהיחשף לרעיונות חדשים. על ידי האיטראקציה עם אנשים נוספים סביב נושאים אישיים מתאפשרות זוויות ראיה חדשות על הדברים ודברים שנראו רציניים ובלתי פתירים מקבלים לפתע זווית אחרת שמאפשרת התקדמות לגביהם. פעמים רבות מגלה המשתתף כי אנשים נוספים מתמודדים עם בעיות דומות לאלו שלו. הגילוי הזה מאפשר נחמה וקבלת תחושת תמיכה והעצמה מההשתתפות בקבוצה. אין צורך להתמודד ולסבול לבד סבל מיותר בשעה שניתן לשתף אנשים נוספים בנושא באווירה מתאימה ובלווי הנחייה מקצועית.
